深まってきましたね。秋。おふとんが勢力を増してくる朝晩、 すこんと寝て、すっきり起きるには、 身体にやさしいものを食すということも肝要です。 さもなくばｎ度寝のループにはまることでしょうし、 あるいはあんまり関係ないかも知れないでしょう。 あさ…